ENTSPANNEN & WOHLFÜHLEN
Rückenyoga für Anfänger
Die Einheit in diesem Video ist besonders für Anfänger geeignet, also genau das Richtige, wenn du Yoga eine Chance geben möchtest.
Aber auch Fortgeschrittene können diesen Flow wunderbar abends, zum Entspannen praktizieren. Wir fließen durch mehrere Übungen, welche die Oberkörper-Muskulatur und unser Gleichgewicht stärken. Viel Spaß beim Praktizieren.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du dem Video ein Like gibst und du meinen Kanal abonnierst, um in Zukunft noch mehr geführte Meditationen und Yoga Einheiten, von mir zu sehen.
Deine Santana
