Geführte
Meditation für mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen
Mit dieser geführten Meditation, möchte ich dir einige wundervolle Affirmationen mit auf den Weg geben, die dein Selbstvertrauen und deine Selbstliebe stärken.
Finde einen Ort, wo du ganz für dich sein kannst und schenke dir diese 10 Minuten, morgens und/oder abends und vertiefe Stück für Stück, die Beziehung zu dir selbst. Für Menschen, die Rückenprobleme oder Knieprobleme haben, empfehle ich ein Meditationskissen, einen Stuhl oder eine weiche Decke, für die Meditation zu nutzen.
Diese Mindfulness Meditation habe ich relativ spontan am wunderschönen Bodensee aufgenommen. Dieser Ort hatte mit dem rauschenden Wasser und der wunderschönen Aussicht, so etwas magisches an sich, dass ich es einfach mit euch teilen wollte.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du dem Video ein Like gibst und du meinen Kanal abonnierst, um in Zukunft noch mehr geführte Meditationen und Yoga Einheiten, von mir zu sehen.
Deine Santana
