Mehl, Samen und Salz in einer großen Schüssel mischen.
Den Hefewürfel im lauwarmen Wasser auflösen und zu den restlichen Zutaten geben.
Den Teig mit einer Küchenmaschine, oder einem Handrührgerät verkneten. Nun den Apfelessig dazugeben und noch einmal kurz durchrühren. Der Teig ist relativ flüssig, das ist in Ordnung so.
Nun den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Backform füllen und mit Samen und Kernen bestreuen.
Jetzt kann das Brot in den kalten Backofen gestellt werden und bei 170 Grad Ober/Unterhitze für ca. eine Stunde goldbraun backen.
Das fertige Brot aus der Backform heben und auf einem Küchengitter abkühlen lassen.