STARTE ENTSPANNT IN DEN TAG

Yoga Routine für den Morgen

15 Minuten Stretch im Stehen

Mit dieser Yoga Routine für den Morgen weckst du deinen Körper sanft und dehnst ihn als Vorbereitung auf den Tag. Die Aktivierung aller 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule machen diese Yoga Routine perfekt für deinen Start in den Morgen. Diese Einheit findet komplett im Stehen statt, falls nötig hole dir gerne einen Yoga Klotz als Unterstützung dazu. Ich hoffe, dass dir dieses Video hilft und wünsche dir viel Freude damit.

Ich würde mich sehr freuen, wenn du dem Video ein Like gibst und du meinen Kanal abonnierst, um in Zukunft noch mehr geführte Meditationen und Yoga Einheiten, von mir zu sehen.

Deine Santana

Über mich

Hallo, ich bin Santana, schön das du da bist. Hier findest du Tipps  zum Thema Yoga und Reisen, sowie leckere vegane Rezepte. Mir macht es sehr viel Spaß meine Inspirationen mit anderen zu teilen und dafür möchte ich diesen Blog hier nutzen. Viel Spaß beim stöbern.

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