ENTSPANNT DURCHSCHLAFEN
Friedlich einschlafen & loslassen
Diese kurze Meditation zum Einschlafen, entspannt deinen gesamten Körper und du kommst langsam zur Ruhe. In diesem Zustand der tiefen Entspannung, wirst du mühelos in einen tiefen erholsamen Schlaf gleiten. Diese kurze Meditation zum Einschlafen, machst du direkt in deinem Bett. Achte darauf alle störenden Geräte auszustellen und es dir so einzurichten, dass du perfekt einschlafen kannst. Ich wünsche dir einen tiefen erholsamen Schlaf!
Tiefe Entspannung mit dieser Einschlafmeditation
Mache es dir in deinem Bett gemütlich, schließe deine Augen und lass meine Stimme dich durch eine mentale Reise führen. Atem für Atem, Stress und Spannungen lösen sich auf, während du in einen Zustand tiefer Entspannung gleitest.
Ich würde mich sehr freuen, wenn du dem Video ein Like gibst und du meinen Kanal abonnierst, um in Zukunft noch mehr geführte Meditationen und Yoga Einheiten, von mir zu sehen.
Deine Santana
